12:13 Советы психолога родителям(Двойня) |
 Советы психолога родителям(Двойня)Как же все успеть сделать, особенно если у тебя двойня? Еще с давних времен мамочки приучали своих деточек к режиму. Если ребенок совсем маленький, то его можно приучить ложиться спать в одно время и кушать в одно время. Тогда его внутренние часы (а они есть у каждого человека) все остальное сделают за вас. Естественно мамочке нужно не только сделать все домашние дела, но и уделить время и себе и конечно же любимому мужу. А для этого в первую очередь надо хорошо отдыхать. Лучше всего человеческий организм отдыхает, если он ложится спать до 22 часов и рано встает. Тогда днем спать будет не нужно. Утром нужно вставать в одно и то же время. Пока детки еще спят, можно многое сделать. Когда детки спят днем, можно позаботиться и о себе и расслабиться, посидев за компьютером или почитав книгу. Ну а вечером, когда детки уже спят, полностью посвятить оставшееся время до сна своему любимому мужу. Также очень важно все дела делать вместе с детьми и с мужем. Не отстраняйте детей от себя, когда вы чем-то заняты. И вечером муж тоже может поиграть например с детками, пока вы будете заниматься необходимыми заботами.
|
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
