Окружайте себя красивым, слушайте приятное, ешьте вкусное

Я родила троих детей. Когда моя первый ребенок - дочь, была еще в моем животе, я очень часто слушала классическую музыку, читала хорошие книги, разговаривала с дочкой... Дочь выросла с абсолютным музыкальным сдухом и врожденной грамотностью. Двое сыновей тоже словно "впитали" в себя все, что я любила и чем занималась. Средний сын - талантливый дизайнер, младший - учится на программиста в университете. А дочь уже и своих двоих детей родила, и когда она была беременная первым малышом, мы занимались с ней йогой. Я присутствоала на ее первых родах, и это стало самым важным событием в моей жизни! Роды - это волшебство и великое чудо!

Чтобы подготовиться к родам, старайтесь во время беременности радовать себя всем, чем только можно: ешьте вкусную пищу, слушайте приятную музыку, смотрите красивые, добрые фильмы и картины, избегайте информационного мусора, которого много в телеперачах, чаще бывайте на природе. Если нет противопоказаний - занимайтесь йогой, гимнастикой для беременных. Йога - одно из моих увлечений, и помимо основной работы я веду занятия йогой для беременных. Просто потому, что мне доставляет огромное счастье готовить молодых женщин к к этому веикому таинству - материнству. И основная часть этой подготовки - психологический настрой на то, чтобы слушать свое тело, свою душу, довериться им, и тогда во время родов все пройдет так, как предусмотрено природой - естественно, быстро и даже боль может быть приятной и недолгой.